درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
مطالب اینترنتی



مفیدستان:

سیدمهدی میرمهدی، رئیس اتحادیه صنف رایانه اعلام کرد: در راستای ساماندهی خدمات پس از فروش محصولات و کالاهای بازار دیجیتال و اقلام کامپیوتری، کارت‌های نامعتبر گارانتی جمع‌آوری می‌شود.

طبق گفته وی، این اتحادیه از ابتدای سال ۹۵ به عنوان یکی از بازوهای ممیزی سازمان حمایت از مصرف‎کنندگان و تولیدکنندگان، با تشکیل کارگروهی، شرکت‎های احراز صلاحیت شده در حوزه خدمات پس از فروش را برای دریافت مجوز به سازمان حمایت، معرفی کرد.

میرمهدی اظهار داشت: سال ۹۵ بالغ بر ۲ هزار و ۵۰۰ کارت گارانتی غیر معتبر را از سطح بازار جمع‌آوری کرده و توانستیم تقریبا ۶۰ درصد بازار خدمات را ساماندهی کنیم.

وی ادامه داد: تعدد پشتیبانی از چندین برند توسط یک شرکت خدمات پس از فروش به دلیل برهم نخوردن توازن بازار و جلوگیری از به وجود آمدن انحصار، است. به این معنی که هدفمان این بوده که چند شرکت را بزرگ نکنیم تا انحصار به وجود نیاید. خیلی از قطعات هستند که توسط دو یا سه شرکت در دنیا تولید می‎شوند و شرکت‏های ارائه دهنده خدمات می‎توانند با در اختیار داشتن قطعات، کالای معیوب را تعمیر کنند.

رئیس اتحادیه صنف رایانه تصریح کرد: تاکنون ۶۰ شرکت برای دریافت مجوز خدمات پس از فروش به سازمان حمایت از مصرف‎کنندگان معرفی شده است. هم اکنون صلاحیت ۵۶ شرکت تایید شده و مجوز گرفته‎اند. برخی از شرکت‌ها نیز پایان سال ۹۵ معرفی شده‎اند که هنوز مجوز آنها صادر نشده است.

وی افزود: به هیچ واحد صنفی مجوز ارائه گارانتی داده نمی‌شود. چرا که باید شرکتی ثبت شده و حقوقی باشد و با کارت بازرگانی کالا را وارد کرده باشد.

میرمهدی به روند انجام ممیزی برای بررسی صلاحیت شرکت‌های ارائه کننده خدمات پس از فروش اشاره کرد و گفت: برای ممیزی، از استانداردهای خاصی طبق قانون حمایت از مصرف کنندگان پیروی می‌کنیم و کارشناسانی که دوره‌های آموزشی لازم را دیده‌اند این بررسی‌ها را انجام می‌دهند.

لینک کوتاه: http://tech-news.ir/?p=64820



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

خبرهای فناوری و ارتباطات خبر فارسیبه گزارش خبرنگار فناوری اطلاعات خبرگزاری فارس به نقل از وایرد، هکرهای یاد شده از هشت جمع آوری کارتهای نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر بخشسایررسانهها آوری کارت های نامعتبر گارانتی را از سطح بازار جمع آوری از بازار کامپیوتر جمع آوری کارت‌های نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر جمع آوری کارت‌های نامعتبر گارانتی از بازار و جمع آوری کارت های به کامپیوتر جمع آوری کارت‌های نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر جمع آوری کارت‌های نامعتبر گارانتی از بازار از بازار کامپیوتر و جمع آوری کارت های جمع‌آوری کارت‌های نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر کارت‌های نامعتبر نامعتبر گارانتی از بازار را از سطح بازار جمع‌آوری جمع آوری کارت های نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر ایستگاه از بازار کامپیوتر آوری کارت های نامعتبر گارانتی را از سطح بازار جمع آوری جمع آوری کارت های نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر گارانتی از بازار کامپیوتر در کامپیوتر جمع آوری کارت های نامعتبر گارانتی از بازار گارانتی‌های نامعتبر بازار کامپیوتر جمع‌آوری شد بازار کامپیوتر جمع‌آوری را از سطح بازار جمع آوری آوری کارت های نامعتبر گارانتی کارتهای نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر جمع آوری شد از جمع آوری از بازار کامپیوتر جمع آوری جمع آوری کارت های نامعتبر گارانتی کارتهای نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر جمع آوری شد از جمع آوری جمع آوری کارت های نامعتبر گارانتی نامعتبر گارانتی از بازار جمع آوری کارت‌های نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر لینك قبلی لینك بعدی

مطلب جمع‌آوری کارت‌های نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :جمع‌آوری کارت‌های نامعتبر گارانتی از بازار کامپیوتر
http://mofidestan.ir/%d8%ac%d9%85%d8%b9%e2%80%8c%d8%a2%d9%88%d8%b1%db%8c-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%aa%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%86%d8%a7%d9%85%d8%b9%d8%aa%d8%a8%d8%b1-%da%af%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86%d8%aa%db%8c-%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 21 اردیبهشت 1396 :: نویسنده : نویسنده        



مفیدستان:

چگونه با استرس و فشارهای زندگی مقابله کنیم

خیلی از افراد در زندگی خود از استرس زیاد رنج می برند اما چه راهی برای مقابله با استرس در زندگی وجود دارد

راه هایی برای مقابله با استرس

افراد مختلف با توجه به تغییرات و نیازهایی که در زندگی برایشان ایجاد می شود واکنش های جسمی یا احساسی از خود نشان می دهند که به این واکنش ها «استرس» می گوییم. استرس تنها یک بعد منفی ندارد بلکه گاهی اوقات وجود استرس باعث ایجاد انگیزه در زندگی فرد می شود تا قدم های مثبتی بردارد. به این نوع استرس، استرس مثبت می گوییم که چندان خطرناک نیست. اما در این مقاله به تکنیک های رویارویی با استرس منفی پرداخته ایم.مقابله با استرس

مراحل بروز استرس

وقتی استرس در فردی ایجاد می شود ۳ مرحله اساسی را طی می کند؛ در مرحله اول سیستم سمپاتیک فرد تحریک می شود که همراه با علائمی مانند افزایش ضربان قلب، تعریق بدن و… در مرحله دوم فرد به مقابله بر می خیزد یعنی سعی می کند با توجه به برخی تکنیک ها استرس خود را کنترل و مدیریت کند. راهبردهای مدیریتی استرس در همین مرحله به کار گرفته می شود که ممکن است چند روز طول بکشد.

مرحله سوم انرژی بدنی فرد کمی رو به تحلیل می رود چون در مرحله قبل برای مقابله با استرس ساعت ها و گاهی روزهای متوالی درگیر بوده است. حتی فرد ممکن است مستعد ابتلا به برخی بیماری ها نیز شود. از طرفی، ممکن است در فردی که دچار استرس شده علائمی شبیه سرماخوردگی بروز کند.

مقابله با استرس:

موقعیت های مشابه استرس ایجاد می کند

جالب است بدانید بدن شما چیزی را موقعیت استرس زا برداشت می کند که قبلا به آن موقعیت برچسب استرس زده باشد. درواقع هرچقدر موضوعی برای شما آشناتر باشد احتمال داشتن استرس در آن مورد خاص بیشتر از وقتی است که موضوع برایتان جدید و ناآشناست. اینکه فرد چه واکنشی نسبت به یک موقعیت استرس زا داشته باشد تا حدود زیادی به تیپ شخصیتی فرد، فرهنگ و جامعه ای که در آن بزرگ شده و همچنین تجربیات او مربوط است. به همین دلیل افراد با توجه به شخصیت های مختلف و عوامل فرهنگی هرکدام به نوع متفاوتی در مقابل یک موقعیت استرس زا واکنش نشان می دهند.

مشاغل استرس زا

حسابدارها، کسانی که در بازار بورس کار می کنند، پزشکان، مدیران، کارمندان بانک، کارشناسان فروشی که باید در مدت زمان مشخصی مقدار مشخصی از یک کالا را بفروشند یا کسانی که فعالیت آنها با تکنولوژی در ارتباط است بیشتر از سایر مشاغل درگیر استرس می شوند.

علائم استرس

نشانه های استرس زیاد است. ممکن است فرد دچار سردرد، سرگیجه، اختلال تکلم یا تکرر ادرار شود. بروز این علائم هنگام بروز استرس در افراد مختلف با یکدیگر تفاوت دارد. بروز استرس می تواند سبب بیماری های مختلفی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا، یبوست، تهوع یا حتی بیماری های قلبی و پوستی و در حالت شدیدتر آن باعث بروز سرطان نیز شود. امروزه مطرح شده یکی از دلایل سرطان وجود استرس و فشار زندگی است.

مدیریت زمان دشمن استرس

یکی از دلایلی که باعث بروز استرس در افراد می شود نداشتن مدیریت زمان است. وقتی افراد به درستی از زمان خود استفاده نکنند و برای اوقات خود برنامه ریزی نداشته باشند بروز استرس طبیعی است

تغذیه سالم

هرچقدر فرد تغذیه سالم تری داشته باشد استرس کمتری سراغش خواهدآمد. برخی مواد غذایی باعث کاهش استرس می شوند مانند ماهی، بادام، گل کلم، برنج، پاستا، شیر، طالبی، پنیر و گوشت گاو. این مواد به دلیل دارا بودن ویتامین B باعث آزادشدن ماده ای به نام سروتونین در بدن می شوند و از آنجا که سروتونین ماده ای نشاط آور است از افراد در مقابل استرس محافظت می کند. کنار تغذیه سالم، داشتن خواب کافی نیز به کاهش استرس در افراد کمک زیادی می کند.

دفتر یادداشت روزانه

طبیعی است که افراد گاهی دچار برخی هیجانات منفی شوند. داشتن یک دفترچه روزانه و ثبت این هیجانات باعث تخلیه هیجانی می شود و استرس کاهش پیدا خواهدکرد. گفته می شود کسانی که دفترچه خاطرات دارند آرامش بیشتری دارند چون با ثبت احساسات و هیجانات منفی می توان استرس را تا حدود زیادی در خود کاهش داد. گاهی اوقات دچار احساساتی می شوید که نمی توانید آن را برای کسی بازگو کنید. در این شرایط نوشتن آن احساسات در یک برگ کاغذ می تواند به شما در کنترل استرس و فشار کمک زیادی کند.

کمال گرایی ممنوع!

کمال گرایی و توقعات بسیار زیاد یکی دیگر از دلایل بروز استرس در افراد است. اگر افراد کمی از کمال گرایی های خود بکاهند با استرس کمتری مواجه خواهندشد.

عجله نکنید

افرادی که عادت به عجله کردن دارند نسبت به افرادی که با شتاب کار نمی کنند، استرس بیشتری را تجربه می کنند. اگر بتوانید عجله و شتاب را از کارهای روزانه تان کم کنید کمتر دچار استرس خواهیدشد.

مراقبت نور و رنگ اطرافتان باشید

افراد باید برای کاهش استرس نسبت به رنگ و نور محیطی که در آن زندگی می کنند یا مشغول کارند مراقبت بیشتری داشته باشند. به این ترتیب که از رنگ و نوری مناسب استفاده کنند. برای مثال استفاده از رنگ آبی آرامش بخش است و به کاهش استرس کمک زیادی می کند. اگر در محیطی قرار دارید که تمامی دیوارها سفید است بهتر است آنجا را با وسایل رنگی تزئین کنید.

خودتان را تشویق کنید

اگر در طول روز کار خوبی انجام دادید برای مثال به یک ارباب رجوع کمک کردید یا سهمی هرچند کوچک در بروز یک اتفاق خوب در دیگران داشتید، به خودتان جایزه بدهید. تشویق شما به هر شکلی می تواند باشد. از خریدن یک خوراکی مورد علاقه گرفته تا بیرون رفتن با دوستان. این کارها باعث می شود افراد نقاط قوت خود را پررنگ کنند و نتها روی نقاط ضعفشان تکیه نکنند.

ارتباط با افراد موفق

یکی دیگر از تکنیک های کاهش استرس ارتباط با افراد موفق است. هرچقدر بیشتر با افراد موفق ارتباط داشته باشید بیشتر شبیه آنها رفتار خواهید کرد. درواقع می توان از تجربیات این گروه از افراد در رویارویی با استرس کمک گرفت و بهره برد. با این کار کمتر دچار استرس و گاهی افسردگی خواهید شد. یادتان باشد همه از افراد افسرده فراری هستند.

برنامه ریزی را فراموش نکنید

اگر افراد زندگی شان را براساس یک سیستم و قاعده تعریف شده و منظم پایه ریزی کنند کمتر دچار استرس خواهندشد. حتی بهتر است افراد برای تفریحات و اوقات فراغت خود نیز برنامه داشته باشند برای مثال اینطور برنامه ریزی کنند که هفته ای یک بار به ملاقات دوست و فامیل بروند چون تفریح کردن نیز باعث کاهش استرس و ایجاد آرامش در فرد می شود. بنابراین برنامه ریزی در همه کارها مانع اتلاف وقت می شود و درنتیجه به دلیل وجود نظم موجود، استرس کمتری سراغ افراد خواهد آمد.

منبع : هفته نامه سلامت



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب چگونه با استرس و فشارهای زندگی مقابله کنیم؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :چگونه با استرس و فشارهای زندگی مقابله کنیم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d9%88-%d9%81%d8%b4%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d9%85%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%87-%da%a9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 10 اردیبهشت 1396 :: نویسنده : نویسنده        



مفیدستان:

آموزش دریافت آی پی مودم اینترنت

ترفند دریافت ip مودم

بعضی اوقات اینترنت منزل یا محل کار نیاز به تعویض رمز دارد و همین موضوع باعث میشود تا آی پی داشته باشیم.

زیرا در همه مودم ها برای ورود به صفحه تنظیمات، باید آدرس IP آن را در مرورگر تایپ کنید تابه صفحه تنظیمات دست پیدا کنید. اغلب مودم ها به طور پیش فرض دارای یکی از دو آدرس ۱۹۲.۱۶۸.۱.۱ و یا

۱۹۲.۱۶۸.۰.۱ هستند اما ممکن است به دلایلی این آدرس را تغییر داده باشید و نتوانید آن را به خاطر بیاورید که در این صورت برای یافتن این آدرس باید مراحل زیر را دنبال کنید:

روش اول: به منوی استارت ویندوز بروید و در پنجره Run دستور cmd /k ipconfig را تایپ کنید؛ حال در فهرستی که برایتان ظاهر می شود، به دنبال عبارت Default Gateway بگردید؛ عدد مقابل آن، آدرس آی پی روتر یا مودم شماست.

روش دوم: دوباره به سراغ منوی استارت و پنجره Run بروید و این بار دستور cmd /k tracert را تایپ کنید تا آدرس آی پی در اولین خط این پنجره نمایش داده شود.

روش سوم: اگر هیچ یک از این روش ها جواب نداد، می توانید روتر یا مودم خود را Reset کنید تا به تنظیمات اولیه خود برگردد. در این حالت آدرس آی پی شما به طور معمول ۱۹۲.۱۶۸.۰.۱ یا ۱۹۲.۱۶۸.۱.۱ خواهد بود.

برای Reset کردن دستگاه، در زیر آن به دنبال کلیدی باشید که عبارت Reset در کنار آن نوشته شده باشد. حال آن را بفشارید و ۱۰ تا ۱۵ ثانیه نگه دارید.

توجه کنید که در صورت Reset کردن مودم تمامی تنظیمات به حالت کارخانه ای برمی گردد و ارتباطتان قطع می شود. برای ارتباط مجدد، یا باید خودتان تنظیمات لازم را درون آن اعمال و یا به سرویس دهنده اینترنت ADSL تان مراجعه کنید و مودم را برای تنظیم مجدد در اختیارشان بگذارید.

منبع :wahidonline.persianblog.ir



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب آموزش دریافت آی پی مودم اینترنت در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آموزش دریافت آی پی مودم اینترنت
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%af%d8%b1%db%8c%d8%a7%d9%81%d8%aa-%d8%a2%db%8c-%d9%be%db%8c-%d9%85%d9%88%d8%af%d9%85-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :